エアyoga整体
    床yogaで骨盤・股関節をほぐし
    エアyogaで体幹バランスを整えます。
    カラダの硬い方、歪みがきになる方にお勧めです。
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    エアyogaストレッチ
    筋肉の柔軟性を高め、各関節の
    可動域を広げます。
    体幹バランス・内転筋を鍛えます。
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    エアyogaバランス
    体幹・筋力強化、姿勢矯正、骨盤矯正、身体のバランスを整えます。
    老化させないカラダを作ります。
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    エアyoga空中バランス
    体幹を鍛えるためのレベルアップレッスンです。
    ※体験の方は参加できません。
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    エアyogaメディカル
    ファブリックを膝高さに設置し、無理なくカラダを動かします。
    腰・股関節・膝の痛みでお悩みの方、運動を諦めていた方にお勧めのレッスンです。
    ※逆さまにはなりません。
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